VITTOZ, UNE THÉRAPIE PSYCHOCORPORELLE BASÉE SUR LA REDÉCOUVERTE DE NOS 5 SENS

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La Méthode Vittoz est une  pratique mise au point par le docteur Roger Vittoz (1863-1925)

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• Thérapie psycho-corporelle basée sur la redécouverte de nos 5 sens, elle permet l’accueil de nos sensations et de nos émotions, la conscience de nos actes, afin de vivre pleinement l’instant présent​

• Elle accroît l’état de présence par le développement de l’attention à soi, aux autres et au monde

• Elle accroit la réceptivité aux 5 sens et la capacité à se concentrer, en rééquilibrant le cerveau émissif et le cerveau réceptif

• Elle peut permettre un travail sur soi en profondeur, par son travail psychique

 

L’originalité de la méthode Vittoz réside dans le fait que c’est une méthode de pleine conscience intégrée c’est à dire qu’elle se pratique à travers tous les actes de notre quotidien, par des exercices simples et courts, et ne demande pas un temps dédié et spécifique comme la méditation.

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La psychothérapie Vittoz et sa formation par l’Institut Vittoz IRDC sont reconnues par la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse - FF2P. Elle fait l’objet d’une évaluation scientifique à travers le programme FoVea®

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